Allgemeine Verwendung von Ginseng: Wofür wird Ginseng verwendet?

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Ginseng gehört in die Panax Gattung. In Nordamerika wächst amerikanischer Ginseng wild in den Laubwäldern im Osten der USA. In diesen Gebieten ist es eine riesige Geldernte, da 90% des in Wisconsin angebauten Ginsengs angebaut werden. Wofür wird Ginseng verwendet? Es gilt als Allheilmittel, das das Wohlbefinden verbessern kann. Ginseng-Mittel sind in der östlichen Medizin sehr beliebt, wo das Kraut für alles verwendet wird, von der Heilung der Erkältung bis zur Förderung der sexuellen Männlichkeit.

Wofür wird Ginseng verwendet?

Ginseng-Heilmittel werden häufig in ganzheitlichen oder Naturkostläden angeboten. Es kann roh sein, wird aber im Allgemeinen in einem Getränk oder einer Kapsel verkauft. Auf asiatischen Märkten wird es oft getrocknet gefunden. Es gibt viele angebliche Verwendungen von Forginseng, aber keine tatsächlichen medizinischen Beweise für seine Auswirkungen. Trotzdem sind Ginsengremedien ein großes Geschäft und die meisten Studien scheinen zuzustimmen, dass sie tatsächlich dazu beitragen können, das Auftreten und die Dauer der Erkältung zu verringern.

Je nachdem, wo Sie leben, kann die Verwendung von Ginseng den Bereich von der Aromatherapie über Lebensmittel bis hin zu anderen Gesundheitsmanagements umfassen. In Asien wird es häufig in Tee, Erfrischungsgetränken, Süßigkeiten, Kaugummi, Zahnpasta und sogar Zigaretten gefunden. In den USA wird es hauptsächlich als Ergänzung verkauft, die aufgrund ihrer verbesserten Eigenschaften beworben wird. Unter den angepriesenen Vorteilen sind:

Erhöhte kognitive Fähigkeiten

Verbessertes Immunsystem

Prävention von Atemwegsbeschwerden

Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit

Niedriger Blutdruck

Vor Stress schützen

Weitere unbegründete Anwendungen von Ginseng behaupten, dass es den Körper wirksam vor Strahlung schützt, die mit dem Entzug verbundenen Symptome unterdrückt, die Verdickung des Blutes verhindert und die Nebennieren stärkt.

Wie man Ginseng benutzt

Es gibt keine vom Arzt aufgeführten Empfehlungen für die Verwendung von Ginseng. In der Tat hat die FDA zahlreiche Warnungen vor Gesundheitsbetrug aufgeführt und es ist kein anerkanntes Medikament. Es ist jedoch als Lebensmittel zugelassen, und das NationalInstitute of Health veröffentlichte einen günstigen Bericht aus dem Jahr 2001, in dem darauf hingewiesen wird, dass die Pflanze antioxidative Vorteile hat.

Die meisten Benutzer nehmen es in Form einer Ergänzung ein, die im Allgemeinen in einer Kapsel getrocknet und zerkleinert wird. In Veröffentlichungen zur Alternativmedizin werden 3 bis 4 Mal pro Tag 1 bis 2 Gramm Wurzelpulver empfohlen. Es wird nur für einige Wochen empfohlen. Nebenwirkungen sind:

Reizbarkeit

Schwindel

trockener Mund

Blutung

Hautempfindlichkeit

Durchfall

Delirium

Krämpfe und Krampfanfälle (extrem hohe Dosen)

Tipps zur Ernte von wildem Ginseng

Wenden Sie sich wie immer bei der Nahrungssuche an Ihre örtlichen Forstverwalter, um sicherzustellen, dass es legal ist, wo Sie ernten. Sie finden Ginseng an schattigen Standorten, an denen Laubbäume mit breiten Blättern vorherrschen. Der Boden wird humusreich und mäßig feucht sein. Ginseng darf nur dann geerntet werden, wenn es alt genug ist.

Idealerweise sollte die Pflanze das 4-Zinken-Stadium des Wachstums erreicht haben, in dem sie Zeit zum Säen hatte. Dies wird durch die Anzahl der zusammengesetzten Blätter angezeigt. Amerikanischer Ginseng erreicht die 4-Zinken-Stufe im Durchschnitt in 4 bis 7 Jahren.

Graben Sie vorsichtig um die Basis der Pflanze, damit das feine Haar der Wurzeln nicht beschädigt wird. Ernten Sie nur das, was Sie verwenden können, und lassen Sie viele reife Pflanzen übrig, um Samen zu produzieren.

Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Artikels dient ausschließlich Bildungs- und Gartenzwecken. Bevor Sie ein Kraut oder eine Pflanze für medizinische Zwecke oder auf andere Weise verwenden oder einnehmen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, einen Kräuterkundler oder einen anderen geeigneten Fachmann.